Escuela de Espalda
¡Bienvenido a nuestra Escuela de Espalda, donde te ofrecemos las herramientas y el conocimiento para cuidar y fortalecer tu espalda de manera efectiva!
En nuestro Centro de Vitoria, te brindamos un enfoque integral para el cuidado de la espalda, impartido por fisioterapeutas especializados en el tratamiento y la prevención de problemas de la columna vertebral.
Se realizarán clases con un máximo de 6 personas para poder ofrecer la mejor atención posible.
Realizaremos una valoración previa a nuestros pacientes y en función de eso formaremos grupos de pacientes con características parecidas.
El trabajo siempre será individualizado y adecuado para cada persona.
Cuida tu espalda de manera efectiva
¿Qué servicios se incluyen nuestra Escuela de Espalda?
Programas de ejercicios personalizados: Te enseñamos ejercicios específicos diseñados para fortalecer los músculos de la espalda, mejorar la flexibilidad y corregir desequilibrios musculares.
Sesiones de educación postural: Aprendes la importancia de mantener una postura adecuada en todas tus actividades diarias, así como técnicas prácticas para mejorar tu postura y prevenir el dolor de espalda.
Asesoramiento ergonómico: Te ofrecemos consejos sobre cómo configurar tu entorno laboral y doméstico para reducir la tensión en la espalda, incluyendo la ergonomía de sillas, mesas y otros muebles.
Prevención de lesiones: Te proporcionamos estrategias para prevenir lesiones en la espalda al realizar actividades físicas, deportes o tareas cotidianas, así como técnicas para levantar objetos de manera segura y evitar el sobreuso.
En nuestra Escuela de Espalda, nos comprometemos a capacitarte para que tomes el control de tu salud vertebral y disfrutes de una vida activa y sin dolor.
¡Únete a nosotros y descubre cómo puedes cuidar tu espalda de la mejor manera posible!